Boldog Új Évet!

Békés boldog karácsonyi ünnepeket kívánok minden blogolvasómnak!

Angyalok

Tegnap eljutottak  új gazdáikhoz.

Itt már a Menyből az angyal-t éneklik!

Csillagos textilbe csomagolva útra készen :)

:)

Haladás

Ha nyár akkor Klimt!  Már a tetejét is megtaláltam.
Sajnos nem hasonlít az eredetire, bár jó néhány képet találtam róla a neten.
 Az eredeti  81x91 (32x36 inch )cm, hát az enyém nem lesz ekkora.

Ez pedig hímzésem!

  Church in Cassone sul Garda  1913 Oil Painting by Gustav Klimt

Folsav

 A folsav szerepe

A folsav B₉-vitamin, M-vitamin. A folsav vízben oldódó vitamin. Nagyon fontos szerepe van a szervezetben, különösen a várandós édesanyáknál, mert a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav jelenlétében hibátlan. Ezért várandós édesanyáknak mindenképpen ajánlott a folsav pótlása. A sejtek osztódása szempontjából nélkülözhetetlen vitamin.
Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is. A raktározott folsav teljes mennyiségének kb. fele található a májban. Az egészséges ember mintegy 5–15 mg folsavat raktároz szervezetében.
A folsav nevét a latin „folium” szó alapján kapta, melynek jelentése: levél. Ennek elsősorban pedig az az oka, hogy a folsav elsődleges forrásai a leveles zöldségek.

A megnövekedett folsav szükséglet pótlása

Czeizel Endre professzor kutatásai szerint kb. 0,4 mg folát biztosításához napi 15 tányér spenótot, sóskát, vagy zöld salátát kellene elfogyasztania a kismamáknak, ezért indokolt a magzatvédő vitamin szedése.
A hagyományos magzatvédő vitaminok multivitaminokat, ásványi anyagokat és folsavat tartalmaztak. A magzatvédő vitaminok új generációja speciális, aktív folsavat, metafolint (kalcium-L metifolát) tartalmaz, amelynek biohasznosulása kedvezőbb, mint a korábbi folsav készítményeké. A folsav bevitele a 12. hét végéig javasolt. A folsavhiány káros hatása érdemben a terhesség első 12 hetében jelentkezik, A magzati szervek kialakulása, az organogenezis nagyjából a terhesség 12. hetére lezárul. Hatékony védelem akkor várható a velőcső-záródási rendellenességek tekintetében, ha a folsavat már a gyermekvállalás előtt legalább egy hónappal bevisszük a majdani terhes szervezetébe.^{[1] [2]}

Játék

Nina  blogja 7 éves lett! ebből az alkalomból ajándékot sorsol , nem is akármilyet!

Álj mellé

Szabó Gyuri bácsi írja az akácról:

A hónap gyógynövénye: Fehér akác

Az akác legyen hungarikum!

Karácsony

Már megint nagyon gyorsan eltelt egy év.
Megtartottuk ünnepi összejövetelünket , mindenki megajándékozott mindenkit  egy csekély ajándékkal.
Az én ajándékom 1-1 nagy szaloncukor volt, no nem csokival, hanem karácsonyfa dísszel töltve.

 Készült még sok-sok illatos humbug, de már csak ez a néhány került a gép elé, mert minden kedves boltosomnak, piacos ismerősnek, és a FECS-be adtam/küldtem jókívánságaimmal együtt.

 Mai süti: almás-rácsos pite

a munkahelyi bulikra készült 2 ilyen pite Norbinak és Apának